早上,牛奶不要空腹喝,要先吃一点淀粉类的食物,再喝牛奶,这样蛋白质
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因此深受不少中老年人的喜欢,很多人都有早上或晚上喝一杯牛奶的习惯
健康无小事丨从正确喝牛奶开始,认真对待你的饮食!
"牛奶怎么选?""早上喝奶好?
喝牛奶最好,早上还是晚上?
女人早餐喝牛奶好还是喝豆浆好?现在知道还不晚
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