因此深受不少中老年人的喜欢,很多人都有早上或晚上喝一杯牛奶的习惯
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喝牛奶的时间在早上8-9点是最好的,这个时候正是人体需要大量营养的
有人习惯早上起来空腹喝一杯牛奶,有人因为没时间吃早餐就空腹喝冶
喝牛奶对身体好,但喝牛奶容易发胖,是真的吗?
牛奶早上喝还是晚上喝?没想到"最佳时间"是.
要说牛奶什么时间喝好,一般早上饮用牛奶最好.
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