一字马很轻松,但那不过是"下一字马",站一字马才是考验舞蹈员的基本功
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成人零基础舞蹈 零基础必备中国舞基本功横叉一字马练习!收藏 - 抖音
一字马又叫劈腿,劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉软开度完全
一字马 #舞蹈基本功练习
还记得你学了多久的基本功才能劈叉吗
基本功坚劈叉
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