技巧自由泳入水出水的重要技术
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如何提升你在水中自由泳的姿态 从这五方面下手
之前的蝶泳教程,是从划臂技术,打水技术,还有身体姿势来讲的,今天来讲
答:(一)身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型,背部和臀部的肌肉
自由泳技巧学习图解
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