所以,除了练上臂肌肉外,我们也要额外加强一下前臂训练.
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骨科基础前臂局部解剖
前臂肌后群.jpg
前臂的肌肉在某些动作中参与程度会比较高,特别是抓握这个动作,会涉及
第007期认识你的肌肉之上肢肌前臂肌
前臂肌肉解剖示意图-人体解剖图
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