相应马拉松水平在平时训练中采用的间歇跑最佳配速
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半马和全马配速表 马拉松是一项极限运动,请敬畏96
半马多少公里多少时间达标马拉松成绩与配速对照表
马拉松配速表
马拉松配速表
训练所对应的心率区间训练心率建议不同马拉松成绩所对应的训练配速
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