马拉松配速对照表
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马拉松/半马配速表 (简单计算版
下边配速表可以参考一下:马拉松比赛本质上是竞技比赛,竞技就要比成绩
马拉松配速表
马拉松配速时间表
训练所对应的心率区间训练心率建议不同马拉松成绩所对应的训练配速
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