背部常用肌肉之背阔肌
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理论大讲堂:背阔肌
想练好哪块肌肉前,还是得先知道其功能解剖!背阔肌:起点 7
如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
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不仅是对我们的背阔肌有好处同时它还能够加强了我们的核心的稳定性.
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