肩胛区疼痛的元凶,肩外旋受限的重要因素,冈下肌如何避免损伤?
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第十一章 胸椎和肩胛带的功能解剖学[私信r]吸气时胸腔的膈肌和肋间肌
锻炼部位:肩胛下肌33直角式(墙壁辅助)锻炼部位:胸大肌和背阔肌33辅助
每日一肌肩胛下肌肩后剧痛冻结肩久治不愈肩痛的绝招
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