四边孔位置深层肌肉治疗仪震动2分钟 (二)手法肩胛下肌松解术10分钟!
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肩峰下撞击综合症
松解起点和止点 2.斜线连接冈下肌)
肩胛区疼痛的元凶,肩外旋受限的重要因素,冈下肌如何避免损伤?
锻炼部位:肩胛下肌33直角式(墙壁辅助)锻炼部位:胸大肌和背阔肌33辅助
1,肩胛下肌
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