因为胸大肌结构相对简单,训练上动作就那几个,搞不出什么花样,所以
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▍ 拉到的肌群 ·主要肌群:胸大肌,胸小肌,前三角肌. ·次要肌群:前
胸小肌起止点 转载自百家号作者:健身罗盘
这块肌肉叫什么之要有胸围!初学者健身功课和计划
肌肉气质杀手上半身代偿王胸小肌
胸小肌位于胸大肌的深面,呈三角形.起自第3-5肋,止于肩胛骨喙突.
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