胸部主要发力是由胸大肌和胸小肌完成.
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▍ 拉到的肌群 ·主要肌群:胸大肌,胸小肌,前三角肌. ·次要肌群:前
胸大肌与胸小肌位置展示图
胸小肌是连接肋骨和肩胛骨喙突)和生物力学决定胸部的锻炼特点是:大
肌肉气质杀手上半身代偿王胸小肌
胸小肌位于胸大肌的深面,呈三角形.起自第3-5肋,止于肩胛骨喙突.
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