绷直双脚脚尖,吸气,左腿上抬.左腿与地面成90°,脚尖指向天.
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美女是怎么把脚尖绷直的?
然后向上弯曲你的脚踝,脚趾指向你的身体,之后再绷直.
2,左脚脚尖绷直,右脚脚尖点地脚跟离地.
绷直脚尖,直立舞台真的这么舒适吗?
篇: 坚持每天练习舞蹈的基本动作,舞蹈中只要脚没站立时,都要绷直脚尖
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