5个动作改善斜方肌!懒人也能练出直角肩
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图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸
简单易学.斜方肌肥厚,颈椎不适,背部僵硬, - 抖音
斜角肌拉伸
1.拉伸斜方肌上束
【自用】2//欧阳晓晓少女背斜方肌 上雅拉伸
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