肩颈问题老不好,让肩胛骨活动起来.
第1~4颈椎横突[绿色心形r]止点:肩胛骨内测角(上角)和内侧缘上部
前锯肌(图4)将它们拉向前方,这两组肌肉共同作用,就使肩胛骨紧贴有刎
肩胛内上角,肩胛内侧缘,肩胛下角的问题,困惑了很多人!
别闹了,肩胛骨才是你关注的重点
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