斜方肌,按照肌纤维的走向分为上中下三束,其功能为: 上束收缩,上提
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所以改善探颈的关键在于强化背中部的斜方肌中下部,菱形肌和颈椎深层
4,菱形肌(rhomboideus)
肩颈解剖之斜菱肩提肌和疼痛触发点
解剖微课堂斜方肌
斜方肌为什么总是紧张7招教你快速放松
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