三角肌的位置
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想要穿衣有型,成为移动的衣架,三角肌的训练必不可少
肌肉日记之三角肌
三角肌咋练都练不大?赶紧试这三个训练动作,使肩膀厚实更有型!
1,三角肌(deltoid)
肩膀的主要肌群是三角肌,三角肌由前,中,后三束组成.
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