头颈部疼痛 之 肩胛提肌 「 触发点疗法 」
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肩胛提肌的松解与拉伸
当你向前探头盯着屏幕的时候,你的颈部肌肉---尤其是肩胛提肌和斜方肌
引起脖子酸痛的关键肌肉肩胛提肌
肩胛提肌综合征
肩关节上抬(耸肩) 主要提肌: 斜方肌的上部 肩胛提肌 辅助肌: 菱形肌
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