不仅是对我们的背阔肌有好处同时它还能够加强了我们的核心的稳定性.
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背阔肌 位置:位于腰背部皮下,上部被 斜方肌遮盖,为三角形 扁肌,是
背阔肌解剖
背阔肌是男人倒三角的关键,做好这几拥有宽厚的背阔肌不是梦
如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
日常活动中对背阔肌的使用包括:单手从地上提起一个物体,做俯卧撑及
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