斜方肌(上/中/下),提肩胛肌,菱形肌,前锯肌,胸小肌第一部分:主要控制
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比如上面的图片,就是斜方肌和肩胛骨的联动.
菱形肌的解剖
(左)菱形肌,(右)斜方肌与前锯肌
4,菱形肌(rhomboideus)
利用肌纤维收缩功能,确定斜方肌基础训练动作!
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