富贵包,含胸驼背很难彻底解决,可以针对枕下肌群进行放松练习!

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简说枕下肌群

枕下肌群

枕及寰枢关节,包括头后大直肌,头后小直肌,头上斜肌,头下斜肌四块肌肉

头下斜肌是枕下肌四对中最粗大的肌肉, 主要功能是使头左右旋转和后仰

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