当角度更大时可以通过坐位抱腿的方法达到接近120度的角度.
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也可以在洗完澡后做,很爽的!冲冲冲医生讲的,第六周需要达到120度3.
腿膝盖处弯曲
当角度更大时可以通过坐位抱腿的方法达到接近120度的角度.
好疼痛,重点进行肌肉力量训练,半个月过去了,120度的节点也轻松过去了
膝关节角度为120度膝关节角度的计算:大腿的延长线与小腿之间的夹角.
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