也可以在洗完澡后做,很爽的!冲冲冲医生讲的,第六周需要达到120度3.
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膝关节活动度已达到120度
早上伤腿膝盖很僵硬,我的经验是搞个瑜伽球活动活动,直接下角度有点疼
膝关节角度膝关节角度5,角度超过120度的时候,进行了固定自行车的训练
爬楼梯太难了,膝盖一弯曲就疼,骨科医生教你这种情况如何处理
伤病应该如何处理
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