怎样吃才健康?这回有标准答案了

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1, 20mg是指20mg,1000mg等于1g,20mg等于0.

根据中国营养学会推荐,成人每天应摄入 100mg 维生素 c.

从成分表中发现,每 100 g 水饺钠含量高达 621 mg,一般小饺子每个 7 g

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