臀大肌功能解剖 起点:髂嵴后部,骶骨背面及骶结节韧带 止 - 抖音
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如何有效锻炼臀部塑造优美臀部曲线
臀部及臀部周边肌群解剖图
图源自《运动解剖学图谱》第3版
臀部不翘不饱满?你不但要练臀,还要练腘绳肌
臀大肌
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