前锯肌拉伸
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前锯肌拉伸
健身训练中,前锯肌的重要性,你有所不知!
运动康复前锯肌的54功能
release 待强化的肌肉:肩袖肌群,斜方肌下部,菱形肌,前锯肌(不建议
干货分享——前锯肌:胸胁苦满,英雄气短,还和"翼状肩胛"也有关.
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