马拉松配速参考表(上)实现自己的马拉松目标,我们要用什么配速 - 抖音
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下边配速表可以参考一下:马拉松比赛本质上是竞技比赛,竞技就要比成绩
马拉松/半马配速表 (简单计算版
马拉松配速表
马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)
相应马拉松水平在平时训练中采用的间歇跑最佳配速
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