如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
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想练好哪块肌肉前,还是得先知道其功能解剖!背阔肌:起点 7
背浅肌分为两层,均起自脊柱的不同部位,止于上肢带骨或自由上肢骨.
back-20 轰炸背阔肌的20个动作
读书笔记背阔肌触发点
背阔肌的覆盖面积大,起点非常广泛.
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