想要通过跑步锻炼身体,多少公里合适?|跑者|越野跑|配速_网易订阅

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2 人 赞同了该回答 真正比赛的时候飞得快一点说不定你就450配速了呢

今日份慢跑卡♀平均配速524",平均心率146 立冬了,是有点凉意,跑完天

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