每天几分钟打造直角肩消除斜方肌的拉伸方法! 96了就是 - 抖音
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先消除斜方肌,气质提升两倍!
斜方肌拉伸
图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸
斜方肌厚腰酸小腿粗肩胛骨缝等等拉伸方法.
斜方肌是一块容易变形的肌肉##运动就是坚持##法姐分享
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