这块肌肉叫什么之要有胸围!初学者健身功课和计划
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颈髂肋肌,胸髂肋肌,上后锯肌功能障碍:颈髂肋肌,胸髂肋肌常由于头前移
如何拉伸肋间肌改善含胸
用力呼气时,需要4块腹肌,胸横肌,肋间内肌的主动收缩.
它是由腰髂肋肌-胸髂肋肌-颈髂肋肌三部分构成.
胸小肌过于紧张时,也可能导致圆肩出现解决方案,拉伸即可微微拉伸感觉
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