内旋肩关节(盂肱关节),稳定肱骨头在关节盂 起点:肩胛下窝 止点:肱骨
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肩颈问题老不好,让肩胛骨活动起来.
第1～4颈椎横突[绿色心形r]止点:肩胛骨内测角(上角)和内侧缘上部
每天学习一个肌肉——小圆肌 部位:在冈下肌下方 起点:肩胛骨外侧缘
髂骨和骶骨:背阔肌肱骨:肩胛下肌,冈上肌,冈下肌,小圆肌,胸大肌
健身
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