每天分享一块肌肉——斜方肌
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比如上面的图片,就是斜方肌和肩胛骨的联动.
菱形肌的解剖
练中下斜方的时候会练到菱形肌吗?
小圆肌,菱形肌,岗下肌(也属于肩袖肌群),三角肌后束,斜方肌和背阔肌
斜方肌(上/中/下),提肩胛肌,菱形肌,前锯肌,胸小肌第一部分:主要控制
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