留言解读——【肩关节活动受限】_肩胛
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松解起点和止点 2.斜线连接冈下肌)
肩胛下肌:属于肩袖肌肉群其中一块肌肉.
精准拉伸肩胛下肌
锻炼部位:肩胛下肌33直角式(墙壁辅助)锻炼部位:胸大肌和背阔肌33辅助
1,肩胛下肌
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