我们先来看看飞燕式的动作要求:患者俯卧于床上,两臂自然放于体侧,先
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小飞燕这个动作则可以纠正这一点,加强深层肌肉,放松表层肌肉,锻炼
拱桥式 飞燕式飞燕式:又叫小飞燕,锻炼时俯卧床上,去枕,双手
小飞燕小飞燕吞咽训练需要尽可能的抬起上半身,有锻炼腰部肌肉力量的
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听说你腰疼还在练"小燕飞"?
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