按通常的姿势走路,臀部肌肉,大腿腘绳肌,股四头肌
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结语:生命在于运动,现代人生活节奏快,工作压力大,很多时候没时间去
增加,才能良好锻炼,却不知道走路是修身养性,不同于别的项目的运动
世上最简单的运动,消脂效果却出奇的好,别不相信
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