这种姿势的做法:我们先保持站立的姿势,将你的肩部向后慢慢平移,双臂
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一,飞燕式训练
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千万别练小燕飞3个压箱底动作让你有个好腰
2,保守治疗:理疗,止痛抗炎,功能恢复中(飞燕式)(拱桥式)(倒步走)都是
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