马拉松跑步必修课:如何找到适合你的配速?
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史上最完整跑步配速表
比如5:40配速跑步能耗标准为10.5met.
跑步机配速对照表(跑步机每公里配速对照)表-21
大数据告诉你,如何成为跑步精英?
注:短间歇配速以10公里比赛成绩45分估算而得,仅供参考.
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