阳了呼吸不畅可以试试这种趴
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每天睡前趴一趴,矫正o型腿,趴出笔直大长腿
我回家就开始做纠正体位的趴着的姿势,早上一次,晚上一次,(每次)大概
古法金刚趴～开龙脊#燃脂的 龙脊 #居家锻炼
睡前这样趴一趴,刺激腋下淋巴排毒,还能矫正驼背,缓解肩颈问题
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