耀61健身你想知道的胸大肌训练思路及动作看这一篇就够了
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胸小肌在哪?
健身浅层肌肉图解胸大肌篇
胸小肌起止点 转载自百家号作者:健身罗盘
胸部与身体的其他部位一样,如果肌肉得到刺激和训练,会消耗大量的热量
中级肩屈肌拉伸
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