肩关节上抬(耸肩) 主要提肌: 斜方肌的上部 肩胛提肌 辅助肌: 菱形肌
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肩胛提肌和胸小肌及菱形肌协同起到下旋肩胛盂的作用.
和对侧旋转,两侧收缩,头后仰,脊柱伸直近固定时,肩胛骨上提,上回旋,后
斜方肌肩胛提肌头夹肌&颈夹肌头半脊肌后面:胸小肌锁骨下肌&覆盖于
平时颈椎力量薄弱的人尽量少做绕环划圈练习,易引起错位,发生危险.
该肌起于上四位颈椎横突后结节,肌纤维斜向外下以肌腱止于肩胛骨内上
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