开绷直立是芭蕾美学的基础

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美女是怎么把脚尖绷直的?

脚尖绷直!

1 两腿并拢且绷直,上体前屈,双手握住脚尖,膝盖部位

臀部向后下沉,双腿在空中任意伸展,脚尖绷直.

绷直脚尖,直立舞台真的这么舒适吗?

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