芭蕾科普课堂芭蕾基础动作图解教学开绷直

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美女是怎么把脚尖绷直的?

1 两腿并拢且绷直,上体前屈,双手握住脚尖,膝盖部位

开绷直立是芭蕾美学的基础

脚绷直,坚持住

绷直脚尖,直立舞台真的这么舒适吗?

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