2,把重心放在右脚上,一边呼气,一边抬起左脚.注意脚尖要绷直.
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臀部向后下沉,双腿在空中任意伸展,脚尖绷直.
开绷直立是芭蕾美学的基础
脚绷直,坚持住
绷直脚尖,直立舞台真的这么舒适吗?
篇: 坚持每天练习舞蹈的基本动作,舞蹈中只要脚没站立时,都要绷直脚尖
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