30分钟慢跑5公里水平如何全球跑者平均配速6分08我没拖后腿吧
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他才13岁5公里15分23秒跑完平均配速3分04
你们的5公里配速是多少呢
5公里渐进式配速跑
5kmpb配速破5分
平时5公里以上刷圈430左右的配速有一双飞马37再入一双菁华11还是
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