大家探讨了肱二头肌训练中常见的问题,评论中有读者希望讲讲肱三头肌
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一个重点部位,肱三头肌的肌肉含量大约是肱二头肌的两倍左右,训练它
肱二头肌位于上臂前侧,它构成了上臂前测的主 - 抖音
1 动物的运动课件 屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 肱二头 肌收缩
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗-爱问教育培训
3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显
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