肱二头肌的起止点及功能
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一个重点部位,肱三头肌的肌肉含量大约是肱二头肌的两倍左右,训练它
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗-爱问教育培训
3,肱肌 屈肘关节 (二)后群 肱三头肌: 伸肘关节,长头尚可使上臂 荷祆
胳膊肌肉包括肱二头肌,肱三头肌,胳膊肌肉是所有力量的基础,应该重视
所以我们主要锻炼的是肱二头肌与肱三头肌.
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