一日一肉4前锯肌
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改善翼状肩胛骨不可忽视的肌肉-「前锯肌」
07前锯肌,腹直肌,腹外斜肌,髂肌,缝匠肌,腹横肌,髂腰肌,耻骨肌,股中间
【干货】每天分享一块肌肉——前锯肌
前锯肌是什么?4个动作教你练好前锯肌
前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉,一般很难感觉到它的收缩用力.
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