腕关节屈伸训练
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前臂旋后位,腕关节掌屈至极限,让患者拇指掌指关节屈曲,并对屈拇短肌
骨与关节检查-各部位检查-腕和手部检查法ppt
3分钟3个动作健身上班打游戏再也不会有手腕问题
手指伸直握拳,背伸,掌屈,旋前,旋后,反复练习,各做10~20次.1.
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