那些被我们忽略掉的小肌肉系列--前锯肌 - 知乎
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一日一肉4前锯肌
前锯肌
07前锯肌,腹直肌,腹外斜肌,髂肌,缝匠肌,腹横肌,髂腰肌,耻骨肌,股中间
前锯肌下半部分的肌纤维收缩,能够很好的下降肩胛骨,是上斜方肌最主要
改善胸椎角度当一边的前锯肌收缩,胸椎就会往对侧移动,例如:右边前锯
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